便秘解消には、白ワインがベストです。

もちろん体質にもよって違ってきますが、私の場合はこれはほぼ確定かなと言う感じ。


ビールを飲むことも結構多かったのですが、ビールより白ワイン中心にしたほうが明らかに便秘にはなりにくいかなと言う感じがします。



デメリットとしては、ワインを毎週毎週買いに行くのがものすごく面倒汗

ビールだと宅配してくれるのですが、ワイン好があるので好きなワイン自分で買いにいかなければならないわけです。

まぁ仕方ないですね。


もしビール中心の生活で、便秘がちな方がいらっしゃいましたら、ぜひ白ワイン中心生活を試してみてください。

結構いいと思いますよ。

赤ワインも少し飲めばポリフェノール満載なので、美容と健康にもバッチリです。



ただ、日本の白ワインは、ものすごく質の悪いワインが結構出回っているので、選び方には注意が必要かもしれません。

最低でも500円以上のものにしたほうが良いでしょう。


200円台などのワインは、何が入ってるかわからず、私も200円300円のワインを飲むと、めちゃめちゃ二日酔いします汗

頭も痛くなるし、ワインは500円以上にした方が良いです。